увеличить шрифт: A A A

Проблемы со сном: этиология и разновидности

Проведение исследования

Для современных людей, жизнь которых насыщена конфликтными инцидентами, сопровождается большими нагрузками, нарушение ритмичности сна и бодрствования — не редкость. Каждый четвертый сталкивается с диссомнией в той или иной степени. Патология имеет возрастные особенности и большое разнообразие форм, что требует индивидуального подхода.

Ключевые признаки и классификация нарушений сна

Основные симптомы, по которым можно заподозрить наличие диссомнии, — это чувство усталости и разбитости в первой половине дня, тревожность, частые ночные пробуждения. Хроническое недосыпание может усугубляться неврологическими болезнями и нарушением психического состояния: изменяется пищевое и сексуальное поведение, повышается склонность к агрессии, апатия.

В МКБ последнего пересмотра, среди нервных болезней, выделяют целый класс патологии сна:

  • Гиперсомния.
  • Синдром задержки фаз и инверсия сна.
  • Апноэ и брадипноэ во сне.
  • Парасомния.
  • Длительное засыпание.
  • Приступы внезапного засыпания, паралич сна.

Для подтверждения диагноза проводят дополнительное исследование — полисомнографию. Для этого необходимы специальные устройства, фиксирующие основные показатели деятельности организма: частоту дыхания, оксигенацию крови капилляров, глубину вдоха.

Полисомнограф  BMC POLYWATCH PRO YH 600A имеет полный набор функций, необходимых для проверки дыхательных функций и предотвращения обструктивного апноэ сна. После получения результатов в индивидуальном порядке составляют схему лечения.

Основные причины возникновения проблем со сном

Во время ночного отдыха в головном мозге происходит обработка данных, незавершенная во время дневной активности. Излишняя эмоциональность, стрессовые и конфликтные ситуации, умственное перенапряжение оказывают негативное влияние на нервную систему. В результате этого происходит нарушение деятельности центров головного мозга, отвечающих за засыпание. Подобная реакция происходит при поступлении в организм некоторых лекарственных веществ: кофеина, никотина, нейролептиков, анксиолитиков, наркотических противовоспалительных средств.

При изменении гормонального фона также возможно снижение качества сна. Особое значение имеют тиреоидные гормоны (Т3, Т4), а также гормоны надпочечников (адреналин, дофамин). Среди соматических патологий, которые сопровождаются диссомнией, можно выделить тяжелые иммунодефицитные состояния, энцефалиты и менингиты различного происхождения.

Причиной частых пробуждений и ночных кошмаров может выступать бронхиальная обструкция, при которой изменяется насыщение крови кислородом и кора головного мозга испытывает гипоксию. В тяжелых случаях возможно выраженное брадипноэ и апноэ, поэтому важно вовремя обратиться за помощью к врачу-сомнологу.

Помните! Нормальный сон возможен только при обеспечении комфортных условий в помещении: температура воздуха в пределах 16–20 градусов, приглушенный свет, низкий уровень шума.

Как нормализовать сон?

В связи с высокой распространенностью патологий, связанных с нарушениями продолжительности и качества сна, сомнологами было разработано большое количество схем лечения.

Для лечения легких форм достаточно скорректировать режим дня, оптимизировать физические нагрузки. Возможно использование фитопрепаратов на основе валерианы, ромашки, пустырника, пассифлоры, которые оказывают слабый седативный эффект.

WEINMANN PRISMA 20A

Для получения максимального терапевтического эффекта, лечение должно основываться на устранение патогенетических факторов:

  • Нормализация гормонального фона и лечение сопутствующих соматических болезней.
  • Отмена или коррекция дозы лекарств.
  • Контроль за количеством употребления стимулирующих веществ с продуктами питания (кофе, чай, цикорий, травяные сборы с женьшенем).
  • Физиотерапевтические манипуляции, массаж.

При спонтанной обструкции бронхиального, нарушении глубины и ритма дыхания, применяют специальные аппараты СИПАП. Например, WEINMANN PRISMA 20A, подстраивается под потребности организма автоматически, подает воздух с необходимым уровнем давления, предварительно подогревая и увлажняя его.

В случаях, когда не удается нормализовать продолжительность и глубину сна вышеперечисленными методами, возможно применение сильнодействующих медикаментов.

Добавить комментарий

Мы принимаем

E-mail*

Новые статьи:

To Top